Začít se dá kdykoli, jen chtít…

V Big1Fitness jsem začala cvičit díky iniciativě našeho zaměstnavatele a jeho zájmu o zdraví svých zaměstnanců, a to v září 2014. V této době mi váha ukazovala šílených 88 kg na výšku 158 cm. Bylo tedy na čase začít něco dělat. Stanovila jsem si krátkodobé cíle a zkoušela různé typy sportovních aktivit, které by mě oslovily. Nejdříve 3x týdně, později 5x týdně. Byla to cvičení typu power joga, fit box v Dave fitness a posilovna v Big1Fitness. Váha šla rychle dolů, protože jsem dlouho nic nedělala. Dostala jsem se zhruba na 70 kg a dále to prostě nešlo. Potřebovala jsem někoho, kdo mi poradí a má v tomto oboru zkušenosti. Začala jsem tedy cvičit pod vedením trenérky Mgr. Zdeny Tvrdé v Big1Fitness. Navštěvovala jsem její Kurz pro ženy a individuálně osobní tréninky v posilovně. Protože jsem neřešila v první fázi stravu, trenérka mi upravila jídelníček a k tomu sestavila tréninkový plán pohybových aktivit. Díky jejím radám a zkušenostem jsem se dostala s váhou na 56 kg.